Vastusharjoittelun hyödyt ikääntyneille

by admin | Oct 7, 2019 | Kehonhuoltovinkit

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat yleisiä varttuneen väestön keskuudessa. Väestön ikääntymisen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien aiheuttaman taakan vuoksi terveydenhuollon on syytä panostaa ikäihmisten toimintakyvyn ylläpitämiseen [1]

(more…)