Kotona treenaaminen: Mitä tehdä resurssien ollessa rajalliset

Koko maailmaa, kuten myös Suomea, koettelevaa koronakriisiä varten tehdyt toimenpiteet on luotu rajoittamaan virustartuntoja sekä hidastamaan sen leviämistä.

Suurimmalle osalle päivittäisen aktiivisuuden merkitys terveyden kannalta on tuskin epäselvää. Kuitenkin on oletettavissa, että kriisin aiheuttamat muutokset vaikuttavat oleellisesti ihmisten liikuntamääriin.

(more…)

SI-nivel: Alaselän bermudan kolmio

Tein taannoin päivityksen sosiaaliseen mediaan, jossa tarkastelin SI-niveltä koskevien kliinisten tutkimismenetelmien hyötyä niiden tarkkuuden näkökulmasta. Kyseisessä päivityksessä toin esille useiden vieläkin käytettyjen tunnusteluun sekä liikkeen havainnointiin perustuvien kliinisten testien epätarkkuuden.

(more…)