VENYTTELY: UHKA VAI MAHDOLLISUUS

Kuinka venyvyys määritellään?

Kirjallisuudessa venyvyys määritellään lihaksen kyvyksi pidentyä ja mahdollistaa yhden tai useamman nivelen liikettä täyden liikelaajuuden verran. Venyvyyden heikkeneminen on tällöin lihaksen kyvyttömyyttä mukautua näin.

Continue reading

VASTUSHARJOITTELUN HYÖDYT IKÄÄNTYNEILLE

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat yleisiä varttuneen väestön keskuudessa. Väestön ikääntymisen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien aiheuttaman taakan vuoksi terveydenhuollon on syytä panostaa ikäihmisten toimintakyvyn ylläpitämiseen [1]

Continue reading

Tervetuloa hierojan blogiin

Olen Nikolas ja valmistuin keväällä 2016 ylioppilaaksi ja  keväällä 2017 hierojaksi, hierontayritystoiminnan aloitin elokuussa 2017. Tämän hetkiset jatko-opintoni pitävät sisällään hierojan ammattitutkinnon ja suoritan osan erikoisammattitutkintoa niveltoiminnan edistämisestä. Toimin tällä hetkellä osa-aikayrittäjänä jatkokouluttautumisen ohella ja tavoitteenani on kehittää osaamistani erilaisilla kehonhuollon tekniikoilla. Continue reading

Salon Kehonhuollon sivut päivittyvät!

Salon Kehonhuollon sivut päivittyvät. Tästä blogista löydät tuoreimmat uutiset, vinkit ja tapahtumat.

© 2019

Theme by Anders NorenUp ↑